میڈیکل ماسک کیسے پہنیں؟

1. ہینڈ حفظان صحت

صابن اور پانی سے 20 سیکنڈ تک اچھی طرح سے ہاتھ دھوئے ، یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔

2. ماسک کو نمایاں کریں

نقائص (آنسو ، ٹوٹے ہوئے پٹے) کی جانچ کریں اور یقینی بنائیں کہ یہ صاف اور خشک ہے۔

3. اوپر اور سامنے کی شناخت کریں

اوپر: ایک سخت ، موڑنے والا کنارے (ناک تار) کی تلاش کریں۔

سامنے: رنگین/سیال مزاحم پرت کا سامنا باہر کی طرف ہوتا ہے۔ اندرونی (عام طور پر سفید) پرت جاذب ہے۔

4. ماسک کو لگائیں

کان کے لوپس: لوپس کے ذریعہ تھامیں اور ہر کان پر محفوظ رکھیں۔

تعلقات: پہلے اپنے سر کے تاج پر اوپری پٹے باندھیں ، پھر گردن پر پٹے کو نچلے حصے میں رکھیں۔

کوریج: اس بات کو یقینی بنائیں کہ ماسک آپ کی ناک ، منہ اور ٹھوڑی کو مکمل طور پر احاطہ کرتا ہے۔

5. ناک کلپ کو شامل کریں

خالی جگہوں کو روکتے ہوئے ، اپنے چہرے کے خلاف نالی سے فٹ ہونے کے لئے ناک کے تار کو چوٹکی۔

6. فٹ کے لئے ایڈجسٹ

اپنے چہرے پر ماسک کو ہموار کریں ، اطراف میں خلا کو کم سے کم کریں۔ اس کے بعد ماسک کو چھونے سے گریز کریں۔

ہٹانا اور ضائع کرنا

احتیاط سے ہٹا دیں

ماسک کے سامنے والے حصے کو چھوئے بغیر کان کے لوپ یا تعلقات استعمال کریں۔

فوری طور پر بند ڈبے میں خارج کردیں (ڈسپوزایبل ماسک کو دوبارہ استعمال نہ کریں)۔

ہٹانے کے بعد حفظان صحت

صابن یا سینیٹائزر کے ساتھ دوبارہ ہاتھ دھوئے۔

کلیدی نکات

عام غلطیوں سے پرہیز کریں:

اپنی ناک یا ٹھوڑی کے نیچے ماسک نہ پہنیں۔

اگر نم ، گندگی ، یا نقصان پہنچا تو اسے تبدیل کریں۔

ماسک کو پہننے کے دوران مت چھونا۔ اگر آپ کرتے ہیں تو ، ہاتھ صاف کریں۔

شیشے پہننے والوں کے لئے: ایک سنیگ ناک کلپ فوگنگ کو کم کرتی ہے۔

چہرے کے بال: داڑھی فٹ سمجھوتہ کر سکتی ہے۔ ماسک فٹر پر غور کریں۔

اسٹوریج: اگر عارضی طور پر ہٹا دیا جائے تو ، صاف کاغذی بیگ میں رکھیں (اگرچہ استعمال کے بعد ڈسپوزایبلز کو بہترین طور پر مسترد کردیا جاتا ہے)۔

جب تبدیل کریں

استعمال کے 4–6 گھنٹوں کے بعد ، یا جلد اگر نم ، گندگی ، یا کسی اعلی خطرہ کی ترتیب میں۔

ان رہنما خطوط پر عمل کرتے ہوئے ، آپ ذاتی اور صحت عامہ دونوں کے تحفظ کو یقینی بناتے ہیں۔